Szív- és érrendszer

A thrombus vérrög, mely a véralvadás eredményeként alakul ki, sérülések esetén életmentő, azonban a trombózis már egy súlyos állapot, ami azonnali orvosi beavatkozást igényel. Az érrendszerben keringő thrombus l...

A szívbetegségek megelőzése rendkívül fontos dolog, hiszen a szív és érrendszeri megbetegedések még mindig a vezető haláloknak számítanak a fejlett világban. A megelőzés mellett azonban kiemelkedő fontos...

Először is tisztáznunk kell: a szívinfarktus nem csak az idősebb, túlsúlyos férfiak betegsége. A statisztikák mára azt mutatják, hogy nőknél gyakrabban fordul elő infarktus, mint férfiaknál. Ennek egyik legf...

Lisa Colagrossi, a New York-ban élő újságírónő, két gyermek édesanyja, élete legborzalmasabb fejfájását élte át 2015 tavaszán. Férje, Todd Crawford elmondása szerint felesége úgy érezte, hogy a feje mindjárt...

Hazánkban körülbelül 15 percenként kap valaki szívinfarktust. Közülük sokan túlélik, visszamennek dolgozni és normálisan élik tovább életüket. De az is tény, hogy a szívinfarktus a hirtelen halál egyik legfőb...

Egy újabb egyszerű étrend-kiegészítőről bizonyosodott be, hogy rendkívül jó hatással van az egészségünkre. Pontosabban a British Journal of Nutrition című folyóiratban jelent meg az az új tanulmány, am...

A magas vérnyomás manapság nagyon sok embert érintő probléma. Habár a legtöbben a sófogyasztás csökkentésétől várják a csodát, a legjobb stratégiai mégis az, ha az ember beépíti az egészséges tápláléko...

Habár nem sokszor gondolunk bele, a kén rendkívül fontos tápanyag a szervezet számára, ezért ha alacsony a kén mennyisége a szervezetünkben, akkor a szívünk egészségét kockáztatjuk.

Az artériák azok a vérerek, melyek az oxigén dús vért szállítják testünk minden egyes sejtjéhez. Minden artéria egy izmos cső, mely alapvetően 3 rétegből áll:

A megfelelő vérkeringés elengedhetetlen a jó egészséghez. Ennek legfőbb oka, hogy vérünk juttatja el a szükséges táplálékot és oxigént testünk minden egyes sejtjéhez. Ha a keringéssel valami probléma ad...

Alább találhatja a nem megfelelő vérkeringés főbb tüneteit:

Miért van szükségünk a rostra?

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő tesmozgás segítheti céljai elérését. Emellett bizonyos gyógynövényeket és fűszereket is fogyaszthat, amelyek segítik szíve egészségének fenntartását és javít...

A halban lévő omega-3 zsírsavak fontossága:

Ha be szeretné építeni az étrendjébe az egyszeresen telítetlen zsírokat, akkor használja a Donna Gates által írt A test ökológiáját (The Body Ecology). Ez a forradalmi egészségügyi és gyógyulási rendsz...

Sokféle zsírtípus létezik. A szervezet például a saját zsírtípusát építi fel a felesleges kalóriákból. Néhány zsírtípus a növényi és állati táplálékokban található, ezeket étkezési zsíroknak nevezzük. Az étkezé...

A két zsírsav, amelyet nem képes az emberi szervezet előállítani, az omega 3 és az omega 6 zsírsav, amelyek létfontosságúak az agy fejlődése, az immunrendszer működése és a vérnyomás szabályozásának sz...

A szakemberek és a népesség nagyja is úgy hiszi, a nagyobb mértékű omega-3 olaj fogyasztása jótékony hatással van a szív egészségére. Azonban kutatások alapján ez nem feltétlenül igaz.

A halfilé olajtartalma fajtától függően maximum 30%. A fehér halak ezzel szemben magas koncentrációban tartalmaznak olajat, azonban csak a májban. Az omega-3 zsírsavakon kívül a halolaj remek A- és D-vit...

Nem is kell sokat tennie érte. Egyen meg egy jó húslevest, utána egy paprikás csirkét túrós csuszával, igyon meg hozzá 2-3 dl bort vagy egy korsó sört, utána egy kávét és szívjon el egy cigarettát.

A magas vérnyomással foglalkozó The American Journal of Hypertension szaklapban jelent meg először egy olyan tanulmány, amely egyértelműen bemutatja a kapcsolatot a nem otthoni ételek fogyasztása és a maga...

A magas koleszterinszint az egyik legkomolyabb egészségügyi probléma manapság, amely azonnal orvosi segítséget igényel. Ha nem kezelik időben, életveszélyessé is válhat. De a magas vérnyomás megelőzése és ...

A kérdés már ötven éve nem dönthető el. A cukor fogyasztása károsabb-e vagy a dohányzás?

Egy izgalmas tanulmány a hibiszkus szívre gyakorolt jótékony orvosi hatásait vizsgálta. 

Kutatásaik eredményét a Stroke című, az amerikai szívegészségi központ által kiadott magazinban jelentették meg. 

Rengeteg előjele van a szívrohamnak, amellyel megelőzhető egy nagyobb probléma.

Nem jelenthetjük azt ki, hogy akinek nincsenek rizikófaktorai, az nem kaphat pl. szívinfarktust, de azt igen, hogy sokkal kisebb valószínűséggel, mint rizikófaktorokkal terhelt embereknél tapasztaljuk (dohányz...

A stroke kialakulásában mindennél fontosabb a megelőzés. A vérrög forrás az esetek túlnyomó többségében a szívben van. Bizonyos szívritmus zavarok a szívben, azon belül is főleg a pitvari fülcsékben előseg...

Az egyébként egészséges 57 éves férfi úgy gondolta, csak hátizom erősítő gyakorlatokat igényel szervezete, ezért felkeresett egy személyi edzőt és segítségét kérte. Ám akármennyit is edzett, lába egyre...

“Gyakran lehetetlen megkülönböztetni a gyomorégés, a szívgörcs, és a szívinfarktus tüneteit” - mondta Dr. Prediman K. Shah, a Cedars-Sinai orvosi központ kardiológiai és érmeszesedési kutatócsoportjának...

Az athéni egyetem kutatói azonban arról számoltak be, hogy vizsgálataik szerint az elektromos cigaretta károsíthatja a tüdő szöveteit. 

Sokszor hallani, hogy alacsony vérnyomás miatt gyengeségre fejfájásra panaszkodó emberek azt a jó tanácsot kapják, hogy gyorsan igyanak meg egy jó kávét, vagy teát és a vérnyomásuk ennek következtében e...

A vita évezredek óta nem eldöntött. Még Periklész korában is mutogattak az Athéniak egy nagyon öreg olajfát, ami az első volt szerintük a görög szigeteken.

Pedig a jelenség nem új. 30 év alatti sportolóknál ennek az esélye egy a kétszázezerhez, míg harminc év felett egy a húszezerhez.

Megdöbbentő eredményre jutottak a svéd kutatók. 

Az évtizedek óta tartó Framingham megfigyelési program szerint az első számú rizikófaktor a magas vérnyomás betegség.

A magas vérnyomás a leggyakoribb betegségünk, ami már 20 éves korban, hazánkban több mint 3 ezer embert érint, és az életkor előre haladtával ez a szám fokozatosan emelkedik. 75 év felett pl. már 80 ezr...

Sokáig nem tűnik fel a betegség, mert a tüdőnek nagy tartalékai vannak és csak erősebb fizikai terhelés hívja fel rá a figyelmet (hamar elfogy a levegője a betegnek). Ezt később már egy séta is kivált...

Nem kell fitness őrültté válni, csupán elég ezt a néhány mozgásfajtát megjegyezni.

A magas vérnyomás nem csak az időseket sújtó betegség! A 16 és 34 év közötti fiataloknak az egy harmada szenved a hipertónia egyes formáitól. 

Ahogy öregszünk, fokozatosan nő a stroke kialakulásának kockázata. A jó hír az, hogy kis odafigyeléssel lényegesen csökkenthető a stroke kockázata.  

Ha ön lelkes nézője a főzőműsoroknak, akkor tudhatja, hogy az olívaolaj állandó kellék a legtöbb séf konyhájában. A főző ínyencek szeretik használni, mert egyedi ízt ad az ételeknek. 

Magas vérnyomás betegségben szenved? Vagy csak szeretné csökkenteni a betegség kialakulásának rizikóját? Az ideális vérnyomás értékek megtartásához oda kell figyelni a táplálkozásra, mivel az elfogyaszt...

Van a magas vérnyomás betegségnek egy speciális formája, amit a mellékvese velőállományának az adenomája okoz, ez pedig a phaeochromocytoma. 

Még ez év márciusában a Lancet-ben (a világ legrangosabb orvosi folyóirata) jelent meg egy tanulmány HORUS néven, melyben 4-5 ezer éves, különböző földrészekről és különböző kultúrákból származó múmiákban (egy...

A magas koleszterinszintet gyakran az egészségtelen életmód eredményezi, mint például sok telített zsírtartalmú étel fogyasztása vagy kevés sportolás, a genetikai tényezők mellett.

A cukorbetegség újabb áldozatainak száma továbbra is exponenciálisan nő, mivel a metabolikus szindróma rizikófaktorainak listája (elhízás, magas trigliceridszint, alacsony HDL-koleszterinszint, magas vérny...

Évente kb. kétmillió ember pöfékeli ki magát az élők közül, és hal meg jóval idő előtt. A dohányzás átlagosan 12 évvel rövidíti meg a várható átlagos élettartamot, de a kövér férfiak esetébe ez akár 2...

A fokhagyma nem csak rákmegelőző és koleszterinszint csökkentő hatása ismert, hanem a magas vérnyomás kezelésében is hatalmas segítség. Sokféle formában fogyasztható, meleg tejbe keverve, olaj nyerve bel...

Tudta-e azt, hogy szívét egészségesebbé teheti egyszerűen helyes étkezési szokásokkal is? Íme egy lista a hasznos ételekről.

Tíz féle típusát ismerjük a zsírsavláncok hosszától és telítetlenségének a mértékétől függően. A szénatomok száma 16 és 24 közt változhat.

Az első hely véleményem szerint az olíva olajat illeti. Friss, extra szűz olíva olaj egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz kb. 65%-ban. Ezek a zsírsavak rendkívül egészségesek, egyáltalán nem aterogének...

A növényi sejtek ugyan úgy, mint az állati sejtek sejtmembránnal határoltak, sőt, még sejtfaluk is van. A növényi sejtekben a sejtmembrán kialakításában a szterinek éppen olyan fontos szerepet játszanak, min...

Ma a világon több százmillió nő szed rendszeresen fogamzásgátló tablettát. Elterjedésének elsődleges oka az, hogy rendkívül biztonságos módja a nem kívánt terhesség elkerülésének a tabletta szedése. M...

A fokhagyma a legbámulatosabb és legsokoldalúbb fűszer- és gyógynövények egyike. Közismert, hogy segít megelőzni a daganatok kialakulását, a magas koleszterinszint kialakulását, de kiderült, hogy mindezek m...

A répában, édesburgonyában és a paradicsomban található likopin és a béta-karotin hiánya nagyban növeli a szívroham általi halálozás kockázatát, derül ki egy finn kutatásból, melynek eredményeit a Europ...

A stroke a harmadik vezető halálok, a túlélőkben pedig a rokkantság leggyakoribb oka. Stroke akkor alakul ki, ha egy ér az agyban elreped vagy elzáródik. Az elzáródásos forma négyszer gyakoribb, mint a vérzé...

Idősebb korban komoly gondot jelent a magas vérnyomás kockázata, mely kezelés nélkül hosszútávon rombolja a szív- és érrendszert, megterheli a vesét, a szemeket, és az agyat is, így fontos szerepet játsz...

A gránátalma kifacsart leve olyan antioxidáns vegyületekben gazdag, mint a polifenolok, tanninok vagy az antocianidinek. Az egyetlen gond vele az, hogy egy pohár frissen facsart gránátalmalé körülbelül 30 gramm c...

A primitív vérsejtek már a háromhetes embrióban kimutathatók. A vér összetett folyadék, mely sejtes és nem sejtes komponensekből áll. A sejtek összetevők: a vörösvérsejtek (testek), a fehérvérsejtek és...

Régóta tudjuk, hogy a cukrozott ételek és italok, valamint a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása nincs kedvező hatással derékvonalunkra, ráadásul hosszútávon krónikus betegségek kiindulópontjául ...

A reumatológusok európai kongresszusán megjelent egyik tanulmány a Framingham Heart Study adatait vizsgálva arra a megállapításra jutott, hogy szoros kapcsolat van a kéz ízületi gyulladása (symptomati...

Hazánk nagy részén a termőtalaj, következésképpen az ott termelt növények nagy része is szelénben igen szegény. A szelén, pedig a pajzsmirigy egészsége szempontjából nagyon fontos nyomelem.