Egészséges fogyás

Ezen ételek hosszú távú fogyasztása rengeteg előnnyel jár. Sok múlik a főzési módon.

Az egyik legkevésbé egyértelmű kérdés a fogyókúra során a megfelelő ételek kiválasztása. 

Egyszerűen csak adjon citromlevet langyos vízzel és már neki is kezdhet. A táplálkozási szakértők megegyeznek abban, hogy a citromlé elősegíti a fogyást. Elsősorban úgy, hogy az anyagcserét és a cukorfelsz...

Az emberek, főleg a fiatalabbak edzőtermekbe járnak, termo jógáznak, úsznak, sportolnak és persze egész életükben folyamatosan diétáznak. A diétáknak se szeri se száma. Amiből sok van, az csupán annyi...

Sokaknál az íz nélküli ételek fogyasztása és a gyorsételek kizárása okoz akkora gondot, amely miatt felhagynak a diétával. Jó hír számukra, hogy a Cinch diéta megengedi a csokoládé fogyasztását, és a kalóriabevitel...

Az étrend sok fehérje fogyasztást ír elő, és 100 különböző étel korlátlan fogyasztását engedélyezni, amely 28 állati eredetű tápanyagot és 28 növényfélét tartalmaz.