Egészséges fogyás

A személyiségtípus diétát Dr. Robert Kushner fejlesztette ki. Dr. Kushner egy olyan gyakorló orvos, aki a táplálkozástudományra és a fogyásra specializálódott. Azért fejlesztette ki ezt a diétát, hogy...

Az úszógumi a legnagyobb csapás a fogyókúrázók számára és sajnos- mint ahogy ezt már valószínűleg tudják- az egyik legnehezebben erősíthető és feszesíthető terület. Ennek ellenére szerencsére vannak oly...

Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget?

Alább találja azt a tíz ételt, amelyek fogyasztásával hosszabb ideig jóllakottnak fogja érezni magát:

Az elhízás nagymértékben megnöveli a koszorúér betegség és a magas vérnyomás kialakulási esélyeit, valamint fontos szerepe van a vér glükóz szintjének megemelésében is.

A kutatók azt vizsgálták, hogy a glutén megvonása (több müzliben is megtalálható komplex protein) vajon megakadályozza-e más betegségek kialakulását is, és nem csak a hasüregi megbetegedésekét. Fontos azonban ki...