Egészséges táplálkozás

A középkor zseniális kalandora, orvos tudora, kiben a korai reneszánsz embert is tisztelhetjük, az alábbi szabályt alkotta az étkezésekkel kapcsolatban: „20 éves korodig annyit egyél, amennyit bírsz, 50 év...

A savanyú káposzta különösen gazdag C-, K- és A-vitaminban, valamint vasban, proteinben és kalciumban, ezért kiváló hatással van az egészségre.

Az üdítőitalok mind nagyon népszerűek szerte a világon, viszont elég sok mellékhatásuk van.

A tejes tea jó hatással van az egészségre, de nem biztos, hogy mindenki tudja, hogyan is kell elkészíteni a tejes teát megfelelően.

Ha nem fogyaszt vörös húsokat, mert csökkenteni szeretné a koleszterinszintjét, vagy javítani szeretné a gyermeke memóriáját, akkor válassza a halat.

Az érett burgonya, ami már megpuhult és befejezte a növekedést, két halálos vegyületet termel: szolanint és alfa-kakonint. Ezek az emberre nézve halálosak, mivel olyan gyomirtó szerek, melyeket a krumpli n...