Étrend-kiegészítők

A Cordyceps Militaris/Vörös rovarrontógomba egészségügyi előnyei. A Vörös rovarrontógomba különféle egészségügyi előnyei már több, mint ezer éve ismeretesek a világ bizonyos pontjain és az utóbbi időben ...

Az új típusú koronavírus, SARS-CoV-2, súlyos, akut légzési szindrómát okozhat, nagy veszélyt jelent az emberek egészégi állapotára. Amióta az első esetek napvilágra kerültek Wuhan városából, a vírus gyorsan elte...

Az egyre nagyobb hírnévnek örvendő gyógygombák manapság több formában is (pl.: tinktúrák, tabletták, krémek, kávék, teák) fordulnak elő a hétköznapjainkban. Érdekes, hogy ezek a gombák most élik fénykoruka...

Chaga gomba. Mi is az a chaga gomba? A chaga, vagyis hamvaskéreg gomba (Inonotus obliquus) egy olyan gombafajta, amely a nyírfán nő és az egyik legerősebb antioxidáns a világon, többek között a zöldtea ...

Az ehető Grifola frondosa gyógygombából nyerhető maitake D-frakció β-1,6 és β-1,3 proteoglükánokat tartalmaz.

A chaga gyógygomba számos vitamin, ásványi anyag és tápanyag tárháza. A Föld északi féltekén őshonos gomba a nyírfa törzsén érzi jól magát. Narancssárgás színének köszönhetően könnyen megkülönböztethet...

Bizonyos gyógyszerek és étrend-kiegészítők vagy élelmiszerek nem férnek meg jól egymás mellett, ezért együttes használatuk nem javasolt.

A lecitin jótékony hatásai

A B12 vitamin (más néven a kobalamin) egy vízben oldódó vitamin. Annak a nyolc vitaminnak az egyike, amely megtalálható a B-komplex vitaminban.

Hallott már a gyógygombákról? Természetes gyógymódot keres? Szeretné támogatni immunrendszerét?

Manapság a nők többsége egészség tudatosan él és táplálkozik, aminek szerves részét képezik a különböző vitaminok is. A nőknek életkortól, súlytól és aktivitási szinttől függetlenül bizonyos vitaminokat minde...

A B12-vitamin, vagy más néven kobalamin egy vízoldékony vitamin. A B-12 vitamin egyike annak a 8 vitaminnak, amikből a B-komplex összeáll.

Az amerikai MegaFood elkötelezett amellett, hogy olyan valódi és természetes termékeket gyártson, amelyek egészségesebbé és boldogabbá tehetnek bennünket.

Könnyű észrevétlenül elmenni a vitamin hiány furcsa tünetei mellet. Melyek ezek és mit tehetünk ellenük?

A gyógyító gombákról (gyógygombákról) igen keveset tudunk, de most a zürichi ETH professzora, Markus Aebi nagyon figyelemre méltó felfedezést tett.

Ahhoz, hogy a chaga túlélje a zord időjárási viszonyokat, a chaga különböző természetes vegyületeket sűrít saját védelmére és ez erejének forrása. A fa erősítésére és gyógyítása érdekében, hatásos fitokém...

Olvasson tovább, hogy megtudja az egyes B-vitamin miért fontosak. Listánk segítségével megtudhatja, melyik étel fogyasztásával juthat hozzá a megfelelő vitaminokhoz!

A Green Foods cég alapítója, Dr. Yoshihide Hagiwara különféle betegségek gyógyítására kifejlesztett Green Magma nevű terméke kutatása során elsőre nem gondolta úgy, hogy az árpafű bármilyen gyógyító hatással r...

Az árpafű leveleiben nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag található, főképp a következőek: kálium, kalcium, magnézium, vas, réz, foszfor, mangán, cink, béta-karotin, B1-, B2-, B6-, és C-vitaminok, f...

Az árpafű harmincsszor több B1-vitamint és tizenegyszer több kalciumot tartalmaz mint a tehéntej. Karotintartalma a spenót hat és félszerese, vastartalma pedig a zöldség tartalmának ötszöröse. C-vitamin tart...

A hírességek közkedvelt táplálkozási szakértője, Gillian McKeith szerint az árpafű több fehérjét tartalmaz, mint a színtiszta marhahús, ötször több vasat tartalmaz, mint a brokkoli, hétszer annyi C-vitamint, ...

Az árpafű leve vibráló zöld színű, rengeteg tápanyagot tartalmazó csodaszer. Az árpafű fogyasztásával az alábbi tápanyagokat juttathatja szervezetébe:

Az árpafű a D-vitamint kivéve az összes vitamint tartalmazza, ezen kívül pedig tartalmazza a legtöbb ásványi anyagot, főképp kalciumtartalma igen magas, valamint az összes esszenciális és nem esszenciá...

Az árpa fiatal, puha zöld hajtásait fogyassza. A növényről már i.e. 5000-ben is szó esett, az egyik legkorábban termesztett és fogyasztott gabonává téve azt. Az árpa felfedezője szerint ez a “természe...

Az árpafű az árpa nevű gabonaféle frissen hajtott levele, árpalevélnek vagy árpazöldnek is szokták nevezni. Klorofilt, vitaminokat, ásványi anyagokat, és antioxidánsokat tartalmaz.

A természetgyógyászok gyakran használják ezt a kifejezést, ideje hát, hogy tisztázzuk, mit is jelent valójában.

Ha retteg a tenger gyümölcseiben található esetleges higanytól, akkor jó hír, hogy egy nemrégiben kiadott tanulmány szerint a bizonyos halakban található DHA, egy omega3 zsírsav, ami megvédi az agyat a h...

A gombák hatása a rákra:

A vakcináció már lassan évszázados múltra tekint vissza. Történhet elölt kórokozóval, vagy olyan legyengített, de élő kórokozóval, ami virulencia génjeit már elvesztette, azaz megbetegítő képességgel már nem...

Manapság egy kis adag gombáért is sok pénzt adnak ki az emberek, mert nem csak az egészségre van jó hatással, de ugyanakkor nagyon finom is. 

Melaleuca olajként is ismeretes, mivel ezen Ausztráliában honos növény (Melaleuca alternifolia) leveleiből sajtolják. A teafaolaj széles körben ismert gyógyító tulajdonságairól. Higított formában külső...

A gyógynövényekben található hatóanyagok szinergizmusa (egymást erősítő hatásuk) egyáltalán nem gyenge hatás, ennek éppen az ellenkezője az igaz.

Sajnos manapság a rákkal való megbetegedés esélye igen magas, főleg a nyugati világban – 3 emberből 1 esetében várható, hogy valamelyik ismert rákbetegségben szenvedni fog élete során. A környzet szenn...

A méltán rosszhírű gyilkos galóca Európában a gombákkal történő gyógyítás fejlődését évezredeken át sikeresen akadályozta, pedig sokkal több mérges növény van, mint amennyi mérges gomba. A fákról nem is b...

A K2 vitaminról már harminc éve ismert, hogy képes megakadályozni a rákos sejtek szaporodását, illetve bizonyos leukémia típusoknál elősegíti a leukémiás sejtek további differenciálódását, ezáltal azok normál...

Tizenegy éves kutatás után a marylandi orvosi társaság bejelentette, hogy csupán étrend-kiegészítők fogyasztásával, gyógyszerek szedése nélkül megelőzhetőek a többszörös, visszaeső kórházi kezelések.  ...

Mint tudjuk, a hivatalos legendáriumban az áll, hogy egészséges táplálkozás mellett semmiféle vitaminpótlásra étrend-kiegészítő formájában nincs szükség. 

Kínai kutatók szerint a teljes spektrumú B-vitamin (B-komplex) képes csökkenteni a stroke kockázatát. A Neurology folyóiratban közölt cikk szerint a Zhengzhou Egyetem által végzett új meta-analízis rámutat arra,...

Itt az ősz és újra nagyon sokan panaszkodnak hurutos betegségekre, melyek megkeserítik a mindennapjaikat. De hogyan lehetséges ez, hiszen én sok C vitamint fogyasztok? – kérdezik többen is. Sajnos a C...

Mindhárom fajra az a jellemző, hogy az evolúciójuk során elvesztették a C-vitamin szintetizáló képességüket. Az összes többi állatfajban a C-vitamin nem vitamin, mivel képesek saját maguk az anyagot szin...

A hivatalos álláspont szerint, ha valaki ideális táplálkozást folytat, akkor számára nincs szükség semmilyen étrend-kiegészítőre.

A középkorban a skorbut rettegett betegség volt, ami nem csak a hajósokat fenyegette, hanem a főúri udvarok lakóin kívül mindenkit.

Két vitaminról ma már biztosan tudjuk, hogy lényegében nem vitaminok, hanem sokkal inkább hormonok. 

Időnként felülvizsgálják a mikroelemek, nyomelemek, vitaminok ajánlott napi mennyiségét, érdemes ezekből kicsit csemegézni.

A vitaminok olyan, a szervezet számára létfontos anyagok, amiket szervezetünk nem képes szintetizálni. Alapvető biokémiai reakciókban vesznek részt, úgy, hogy katalizálják (elősegítik) ezeket a folyamatokat...

A reishi gyógygombában található fitotápanyagok számos betegség megelőzésében tűnnek rendkívül hatékonynak. A reishi gyógygomba adaptogén tulajdonsággal bír, vagyis olyan organikus táplálék, amely természetes úto...

Az E-vitamin zsírban oldódó vitamin, mely 8 formában található meg, ezek közül 4 tokoferol és 4 tokotrienol. Az amerikai átlag étrend gamma-tokoferolokban, míg az európaiaké inkább az alfa-tokoferolokban gazdag. A dió ...

Az ősi kínaiak a kombuchát a „halhatatlanság elixírének” nevezték egészségre gyakorolt jótékony tulajdonságai miatt.

Japán észak-keleti részén és Észak-Amerikában őshonos, a japán konyhaművészet fontos részét képezi. Kínában szintén nagyon népszerű, a tradicionális kínai medicina évszázadok óta használja különböző bet...

Mindennapi életünkben számtalan olyan külső tényező éri szervezetünket, mely hatással lehet májunk normális működésére. Fontos, hogy odafigyeljünk erre, hiszen májunk egészséges működése alapvető meghatározója...

A shiitake gyógygomba (vagy tölgyfa gomba, feketeerdő gomba) egy barna színű, ehető gomba, mely Japánban, Kínában és Koreában őshonos. Az emberiség több mint 1000 évvel ezelőtt kezdte meg termesztését, f...