Egészséges életmód

Házi készítésű kimchi recept

A tea hasznos hatását az egészségre rengeteg tanulmány bizonyította :

Az úszógumi a legnagyobb csapás a fogyókúrázók számára és sajnos- mint ahogy ezt már valószínűleg tudják- az egyik legnehezebben erősíthető és feszesíthető terület. Ennek ellenére szerencsére vannak oly...

Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget?

A zóna diéta magas protein-, alacsony szénhidrát-tartalmú diéta. Azon az elven alapszik, hogyha az ember ideális egyensúlyban fogyaszt szénhidrátokat, proteineket és zsírokat minden étkezésnél, akkor képes a ...

Sokan jogosan azt vallják, hogy a felkelés utáni első óra a nap további részét is meghatározza, így nem mindegy, hogyan tölti ezt az első órát.