Egészséges életmód

Vércsoport diéta

Vércsoport diéta

A vércsoport diéta tartalmaz egy rendkívül hosszú listát azokról a táplálékokról, melyek hasznosak minden egyes vércsoport számára. A listában szerepelnek azok a táplálékok is, amelyek érdemes kerülni, ...
Az ősz ajándéka

Az ősz ajándéka

Kellenek ezek a szeptember végi derűs napok. A nap még melegen süt, de a szél már lágyan simogat.
3 órás diéta

3 órás diéta

A 3 órás diéta azon a filozófián alapul, hogy az étkezések időpontja sokkal fontosabb, mint az, hogy milyen típusú ételt is fogyaszt az étkezésekkor. Cruise azt mondja, a szervezet alapvető anyagcsere sz...
Beverly Hills diéta

Beverly Hills diéta

A Beverly Hills egy olyan diéta, amely a táplálékok variálására épít. Azon az ötleten alapszik, hogy nem magától a tápláléktól, vagy a táplálék mennyiségétől függ, hízik-e az ember. Mazel abban hisz, hogy ...